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#涨球技#皮尔洛OR贝克汉姆?教你选择的正确长传脚法!

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一谈到长传球,

涨球君就自动脑补了皮尔洛或者阿隆索的精准制导,

几秒过后往往就是一个抢点进球。

然而对于我们业余球员来说,

长传球真的好难!

有时候往往不是脚法不行,

而是没有选择正确的脚法,

下面涨球君介绍2种实用的长传技巧。




正脚背长传

       足球地带


    如果你是中后场球员或者门将,需要策动一次反击,可以选择皮尔洛或者阿隆索式的长传脚法,这种长传的脚法适用于大范围转移,或者是后场球员直接找前锋的时候,这种长传追求落点的准确,球速和精度差些也可以接受,只要落点控制在前锋冲刺的空间内就行。正确的触球部位应该是正脚面稍微偏左侧的位置。

要点:

1
正确姿势


     支撑脚要站稳并呈一定的弯曲角度,身体重心压低,整个身体应该呈倾斜状态。支撑脚的脚尖方向指向传球方向。




2
触球部位

           触球的部位是正脚背,如图。


传球一瞬间脚踝要稍微紧锁,但不能绷太紧。



    好了,大致上就是这么个踢法。

什么时候选择这种长传:大范围转移、45°转边、门将大脚

适用位置:门将、边中后卫、后腰等




内脚背弧线长传球        足球地带


    如果你是一名边锋或者是带刀边后卫,需要经常进攻到对方大禁区两侧,则应学会内脚背的弧线球传中。这种传中球速快,弧度高,落点精准,所以前锋比较容易抢到点,对脚法有一定的要求,而且往往是在高速运动中传中,也十分考验身体的协调性。正确的触球部位应该是内脚背前端的位置。

1
要点:


和上述的步骤差不多,首先支撑脚站稳,脚尖指向要传球的方向。


触球部位是内脚背,
传球一瞬间要紧锁脚踝,和上面不一样,此时要绷紧,
因为你是要搓出弧线球。

如果想搓出弧线比较高的,
触球部位可以选择内脚背前端,
这样球的旋转会很加大,如图。


什么时候选择弧线球传中:下地传中、45°转边、45°传中等

适用位置:边锋、边后卫、边前卫等


稍微写得有点多,
不过还是很实用的,
赶紧转给长传球不熟练的球友吧~





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