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孙悦进入康复阶段 首钢中锋教练见成效

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在漫长的CBA休赛期内,卫冕冠军北京首钢男篮积极备战新赛季的CBA联赛。刚刚做完手术的孙大圣已经进入了漫长的康复期,队内的美国中锋教练也已经进行了一个多月的训练,目前效果显著。


大圣恢复周期4-6个月

孙悦的康复训练已经展开了2周,“因为手术后会出现肌肉的萎缩和僵硬,刚开始是借助仪器来恢复肌肉,做一些辅助的治疗和训练。”


他介绍,在恢复训练开始前,医生建议他戴了6周的肩带,“因为手术在肩部里放了一颗塑料的钉子,会慢慢的被吸收,但是前期还是要(靠肩带)起到固定的作用,不能乱动,防止肩部变形。”训练时,孙悦脱去上衣,右肩处手术留下的疤痕十分显眼。


“之前算是让肩部自己去恢复,现在才刚刚开始借助外力。”整个恢复期的长短,孙悦表示因人而异,“要根据个人的体质、对训练出现的身体反应。医生之前也说过,这个手术的恢复期是4到6个月,我现在正在积极的康复训练,争取早日回到赛场上。”



中锋教练40天工作见成效

北京首钢男篮当初之所以选定怀特来帮助内线球员,看中的就是他丰富的经验,包括球员时期和在快船队当助教的经历。40多天的朝夕相处,北京队将士都给了怀特好评。

“非常职业、非常认真的一位教练,”主教练闵鹿蕾肯定到,“他刚到队我就说了,没有合适引援的情况下,我们还是内部挖潜。‘大树’、吉喆、朱西,他们的面向篮进攻、背向篮进攻,包括策应和移动中的个人能力都能得到提升,现在看,已经有一定效果了。”


“重点培养对象”张松涛也表示受益匪浅:“这个教练主要是带给我们理念上的改变,他也说过,我们这个年龄段的球员该具备的技术已经具备了,需要的是去挖掘我们的潜力,尤其是在意识上的。他会根据对抗的实际情况安排个人训练的内容,比如两人之间的配合、内传内、内传外和策应,在进攻方面给我们更多选择。”


“大树”表示,实用性是怀特教学的最大特点,“这一点对我们来说挺重要的,我们需要的是强化自己的技术,形成习惯,把习惯带到赛场上。自己可能之前的赛季篮下要球的欲望不是很强,他来之后就一直鼓励我们自信,逐渐到了场上会想着‘我要凶狠一些,再凶狠一些’。”


(责任编辑:良博)

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