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这些运动,轻松改善消化功能

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这些运动,轻松改善消化功能 

 

人吃五谷杂粮,难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看,合理的锻炼对改善消化功能效果良好。近日,美国“十大排行榜网站”推荐了一些对症下药的运动。特别提醒:锻炼时要保证体内有充足的水分哦~护肤老师微信号:le3391

 

 
 
 
 


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