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被“电梯吃人”刷屏了?小心!你可能得上这种病了……

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电梯吃人”事件后,为了防止被电梯卷,网友们晒出以各种奇怪的姿势坐手扶电梯,“感觉整个人都不好了”。

考验柔韧性的时候到了!


摩擦,摩擦,在电梯的地上摩擦



盖世武功诞生,看我的“两脚蹬”



叫你不要走边边,我偏要走边边



预备,走!


你是不是也有过这种感觉?其实,这种情况多半是不知不觉得了这种病了!


网友:
上电梯有后遗症,生怕被电梯吃了


手扶梯这一日常生活中经常乘坐的工具,没想到竟成为“杀人工具”,“吞人”不眨眼,让网友心中也产生了恐惧情绪。在网友在微博上说道,“今天看见几个人上电梯的时候,行至最后一个台阶都会加大步伐跨过挡板,想必都是受‘吃人电梯’事故的影响而产生的后遗症吧!”,“我有坐电梯恐惧症了,电梯稍微暂停一下,我都会脑补无数个可怕场景。”


“电梯吞人事件后,上电梯的人变成了这样。”昨天,微博上也出现了好多乘坐电梯的“正确”姿势,整个人横躺在电梯手扶栏杆上,拿个伞试探挡板是否结实后再上电梯,双手和双脚都放在手扶栏杆上……大家用实际行动纷纷表示对电梯安全的质疑。


东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵教授介绍道,“电梯吃人”事件本身有种紧张恐惧的氛围,但是经过媒体高强度的反复渲染,让公众内心会产生一种“电锯惊魂”的恐怖色彩,再加上网络上你一言他一语的评论,以一种反复的心理暗示的形式,让事件的影响扩大化。


南京市第一医院心理咨询科王军副主任医师告诉记者,网友们自己拍摄的“正确”乘坐手扶梯的视频中,也有一些是搞笑的成分,不过这反应了大家对于电梯事件的心态不一。“相反,也有人拍摄了如何安全使用电梯的视频,这就很好,是一种积极应对的心态,给市民一个正确的示范、学习的机会,今后万一遇到突然状况有能力及时应对处理。”


医生:
看到电梯就害怕,说明你“太敏感”


袁勇贵主任指出,最近的公共安全事件,容易诱发公众广泛性焦虑,这些影响对绝大部分人来说会逐渐消失,但是小部分情绪敏感、心理耐受力比较弱的人,就可能产生焦虑。但是这些恐慌、焦虑主要是一过性的,一般不会长时间的存在的,这主要是由于个人的认知造成的。随着事件的淡出,恐慌也就会慢慢消息。需要指出的,一般情况下电梯还是比较安全的,“电梯吃人”事件的发生几率还是很小的,不需要过度的恐惧。


袁勇贵说,由于手扶梯产生恐惧遇到的不是很多,但是对于直梯有恐慌情绪确实大有人在。有一种叫做“幽闭恐惧症”的疾病,对于直梯一般都是敬而远之的。他曾经遇到有一位患者,由于在几年前,曾经被关在电梯里几分钟,至此之后,就再也不敢坐电梯了。每次坐电梯,如果是一个人坐电梯就会觉得如果自己再被关在电梯里,没有人救她怎么办;如果是很多人乘坐电梯,又会觉得胸闷气短喘不过气来。袁主任指出,病人产生这种心理反应,其实跟本身敏感、内向的个性有一定的关系。


治疗恐惧症,就要主动面对恐惧场景


袁勇贵教授介绍说,对于乘坐电梯的恐惧,并不能算是恐惧症或焦虑症。只有连续发生6个月以上,影响到正常的生活和工作才是恐惧症或者焦虑症。一旦状况持续,不能缓解,对自己的日常生活造成影响时,这就需要到医院看心理科医生,进行系统的治疗。


南京市第一医院心理科咨询科王军副主医师说,对于恐惧症的治疗,目前的心理疗法主要有两种,最常用的就是系统脱敏法,这是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法,主要是由医生设定“阶梯”性恐惧值,并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。


还有一种叫满灌法,但这是一种骤进型的行为治疗方法,将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面;或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节;或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景,以加深患者的焦虑程度,同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。“当然,满灌法我们是不提倡的,也不适用于一般患者。”


来源:扬子晚报 微信号:yzwb20102806

(已获授权发布)

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