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坐月子可以洗头么?

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坐月子不洗头不洗澡是谬论,一个月不洗头,不但不卫生,还可能头皮发炎。产妇产后汗腺分泌旺盛,出汗多,再加上不断排出和乳汁分泌,若不及时清洁,就会散发出难闻的气味,使妈妈身不舒服,精神状态不好,并且累积的细菌可能引发各种疾病。


月子期间洗头,需要注意以下几点:

1、掌握好时间。自然分娩的妈妈一般产后一周就可开始洗头,剖宫产妈妈在产后2周左右可开始洗头。这个时间没有明确的规定,主要是因人而异,看产后的身体恢复情况,刀口的愈合情况、是不是可以弯腰等等。

2、洗完后,要立即将头发上的水分擦干,并注意头部保暖,洗完头不要立即睡觉。

3、调节好温度。洗前先调节好室内温度,温度为感觉到室内温暖为好,水温控制在38-42℃左右。

4、一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品。

5、洗头不仅不可受冷风,也不可受热风。无论是空调、风扇的冷风还是冬季的热风,都不可对着产妇真接吹。



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