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推广 | 从玻璃心到钻石心,需要与敏感大战800回合

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“早上xx看我的眼神好奇怪啊,我是不是哪里让她不开心了?”

“昨天我一进办公室,大家全安静了,他们是在谈论我吗?”
“卧槽他发的那个表情是什么意思,对我有意见?”


曾经的你是否也总活在别人的眼中?
每每要做一个决定的时候总会遇见这样的情况:
向左一步,小A会不会开心;向右一步,小B是不是要觉得我小心眼;向前一步,小C一定会认为我在记仇;向后退一步,小D大概真的要开始讨厌我了吧……

嘴硬心软的姑娘,大多生活的很心塞,不加以改变很快就会踏入圣母大军的队伍。这类姑娘内心十分敏感,却总爱强迫自己表现出坚强的样子。难过了不能哭,生气时不敢怒,时时刻刻在和自己较着劲。


很多时候她们嘴上说着没事,其实心里的悲伤已然逆流成河。

她们总感到生活不易,取悦不易,但总也想不明白为什么倾尽了全力,还是不能让所有人都满意。


这些情况你可能见过,甚至也曾感受过,但是你知道是什么造就了这样的敏感吗?

向内看,主要来自于原生家庭经过数年所造就的每个人的内在性格;

向外看,主要是种种经历在每个人的思维模式中所堆砌出的成型三观。


原因清楚以后,敏感的妹子可能会说“我真的很想改变,非常不喜欢这样脆弱的自己,求方法,我也想变强大。”


天下之至柔,驰骋天下之至坚,所有的性格都不是缺憾,敏感也是一样。别急(摸摸头),如果你想改变:以下的方法也许会对你有帮助


接受自己的敏感
敏感星人总是一味地将就自己,成全别人,生怕有人会对自己一些地方不满意。一直压抑着自己。所以,想要离开敏感星球,首先要接受自己、接受自己的所有感受,告诉自己休息,休息一下。只有接受才能转换为享受,进而就会发现自己完成了一次蜕变。

充实自己的内心

其实敏感这种表象,就是在向外索取安全感、认同感和信心。之所以向外索取,是因为内心的匮乏,于是在本能的驱使下向外索取来保护自己。所以,当发现什么事让你感到敏感,不妨停下手上的事,静静想一想是什么原因让自己产生这样的感受。

比如,当你因为别人的一记白眼而感到困惑,甚至影响了自己的好心情时,可以想一想“为什么一个白眼就能让我如此沮丧?”。

答案也许是,“这个人是我在意的、想交好的……”再深究,答案可能是“原来是我对来自这种水平相当的人的不尊重很气愤,却不敢撕破脸”等等。


容易被这种小事所影响的姑娘,往往不够自信,情绪也很不稳定。缺乏自信最可能的原因是能力有限、底气不足。所以抓紧时间充实自己吧,当你开始有一个引以为傲的点,就很难再产生自卑的情绪。


敢于尝试的

当你接受了自己的脆弱,充实了自己的心,剩下的就大胆的尝试吧。你会发现当开始用一种新的心态观察身边的一切时,玻璃心好像变得坚固了,再往后,好像正在向钻石心靠拢呢。



钻石心的女生,内心坚硬而纯净,她们总能将自己保护的很好,即使你看到她们正梨花带雨,但在你看不见的内心也是波澜不惊的。


看到这里,你是不是感觉到你的玻璃心正在退货,钻石心正在派件啊。心态的变化带给人气质上的蜕变是惊人的,试试你就知道了。

等一下,你一定还觉得不过瘾。

对啊,内心的敏感被你K.O,那你的敏感肌是不是,也该整治一番啦


作为曾经的敏感星人——Hebe田馥甄,想告诉更多的敏感星人,要谢谢敏感,才能不断强大。

对待敏感的肌肤,我们也必须足够重视


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